世の中にはダイエットに関する情報が溢れていますよね。それだけ痩せたい人が多いということですが、「カレーがダイエットに効果がある」という話をちょいちょい聞きます。「カレーを食べると痩せる」これは本当でしょうか…
ダイエット？ カレーがダイエットに効果ある？ あるわけないですよ！
食べたら太っちゃうんだから。どんなものでも食べたら太ります。食べ過ぎちゃダメ。ちゃんとバランス良く食べて、たくさん運動する。これがダイエットの秘訣です。簡単でしょ？ ホントに。
ライザップが高い理由
ライザップとかも20万くらい掛かりますけれど、知り合いのスポーツトレーナーに聞いたら「あんなの別に5万円くらいでやってあげるよ」って言うんですよ。
でも、5万円でやったら痩せないのね。これ、なんでかわかりますか？ 「20万円払ったから、痩せなきゃもったいないから頑張ろう」と思うからなんです。そのために20万円払っているわけです。
0円でダイエットできる人はできるんです。だからね、カレーがダイエットに効果あるか？ 楽してダイエットできないか？ という気持ちを持っていたら痩せられないんですよ。というお話。
カレーにダイエット効果あるかもね？
まぁまぁまぁ、あなたの気持ちも分かります。なので、ちょっとだけカレーにダイエット効果があるかもね？ みたいな情報をお伝えします。
というか、なんでこんな上から目線なんでしょ(笑) よく分かりませんが、ま、カレーは辛いですから、唐辛子が入っていますよね。で、唐辛子の中にカプサイシンという成分がありま。
詳細は「ダイエット カレー」とかで検索してもらえれば、いっぱい書いてあると思いますが、カプサイシンには代謝をアップする作用がありますから、代謝をアップして、脂肪燃焼作用があります。
ということで、運動すること無く、代謝をアップして、脂肪を燃焼して痩せられる… かもね(笑) っていう、お話でございます。
